Το να ακολουθούμε μια ισορροπημένη διατροφή φαίνεται ιδανικό, αλλά δύσκολο για πολλούς. Μια σωστή διατροφή επιδρά ευεργετικά στην υγεία μας, παρέχοντας μας με τα κατάλληλα μακροθρεπτικά στοιχεία, τις απαραίτητες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που χρειαζόμαστε στην καθημερινή μας ζωή. Πως όμως επιδρούν τα τρόφιμα στην ψυχική μας υγεία; Η σχέση που δημιουργείται μεταξύ της ψυχικής υγείας
Η παχυσαρκία αποτελεί παγκοσμίως ένα απο τα σημαντικότερα προβλήματα υγείας. Αν και στη χώρα μας δεν έχει ακόμα επίσημα θεωρηθεί ως χρόνια νόσος, σε διεθνές επίπεδο αλλά και στη διεθνή βιβλιογραφία η παχυσαρκία αποτελεί ένα χρόνιο και εν δυνάμει θανατηφόρο νόσημα. Με αφορμές την παγκόσμια ημέρα παχυσαρκίας που έχει θεσπιστεί η 4η Μαρτίου αλλά και
Ψυχιατρική & Παχυσαρκία Οι ψυχολογικές διεργασίες παίζουν σπουδαίο ρόλο τόσο στην πρόκληση όσο και στη διατήρηση της παχυσαρκίας. Η βιβλιογραφία σχετικά με τις ψυχολογικές και κοινωνικές πτυχές της παχυσαρκίας έχει εμπλουτιστεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια. Οι πρώτες μελέτες είχαν επιχειρήσει να βρουν κοινά ψυχολογικά χαρακτηριστικά μεταξύ των παχύσαρκων. Οι μελέτες σε άτομα με αυξημένο βάρος
